Диетолог рассказал о пользе кефира при проблемах с давлением

Кефир помогает контролировать давление при гипертонии. Об этом специалист в области питания Михаил Гинзбург сказал в рамках эфира шоу «О самом главном» на канале «Россия 1». Также медик подчеркнул, что кефир – это классический пробиотик, который восстанавливает микрофлору кишечника. Если пить напиток регулярно, то состояние значительно улучшится.

Все дело в полезных бактериях, к примеру, речь идет про бифидобактерии, лактобактерии и другие виды. При этом надо учитывать, что некоторые из них содержатся только в кефире. В итоге это останавливает рост плохих бактерий, которые отравляют организм и провоцируют воспаления, которые приводят к гипертонии. Именно по этой причине кефир рекомендуется пить тем, кто столкнулся с проблемами повышенного давления.