Названы 3 главные причины обниматься каждый день

Если очень хочется обнимашек, но никто вокруг не понимает это стремление к тактильному контакту, можно просто говорить, что доктор прописал. К тому же это не просто отговорки, врачи действительно знают о пользе объятий для здоровья. Она выражается в трёх основных причинах, почему стоит периодически предлагать окружающим объятия.

Как объяснили эксперты Роспотребнадзора, для объятий есть три причины. Они:

1. повышают уровень гормонов счастья (окситоцина), радости (серотонина) и удовлетворения (дофамина), снижают уровень адреналина и стресса;
2. укрепляют иммунную систему;
3. повышают уверенность в себе и снижают ощущение одиночества.